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1、刚怀孕不建议游泳，因为刚怀孕体内的胎儿不稳定，容易发生先兆流产。游泳可能诱发或加重先兆流产的症状。游泳的时候运动量比较大，孕妇的体力消耗也比较大。游泳时容易诱发子宫收缩，
2、这对子宫内的胎儿会有一定的影响。如果孕妇孕前有游泳的习惯，建议三个月后再游。三个月后，子宫内的胎儿和孕妇都处于相对安全的阶段。这个时候适当的游泳不仅会影响孕妇和胎儿，
3、也有助于孕妇提高自身抵抗力。孕妇游泳时应适当控制游泳时间，最好将游泳时间控制在半小时以内，避免游泳时间过长，以免让孕妇感到疲劳。
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